Головна Новини Вивчаємо біоритми людини українською

Вивчаємо біоритми людини українською

10.10.2017 06:20

Однією з найважливіших проблем сьогодення є здоров'я людини.

Серед причин, що негативно впливають на здоров'я, вчені називають погіршення екологічної ситуації, зниження рівня медичного обслуговування, демографічну кризу тощо. Ще одна серйозна причина – неправильна організація особистого режиму дня, про що йшла мова на  останньому засіданні клубу «Дивослово». Ця тема була цікавою для усіх, про що свідчить дуже жваве спілкування.

Як це було?

Спочатку присутні згадували слова та словосполучення, які ми використовуємо, говорячи про розпорядок дня. А потім усі разом аналізували  таблицю періодів активності різних систем організму людини. Це дуже цікава і корисна інформація, тому ми пропонуємо вам з нею ознайомитися:

Таблиця періодів активності різних систем середньостатистичної людини по годинах

4:00. Початок циркадного ритму. У цей час організм виділяє в кров стресовий гормон кортизон, який запускає механізми основних функцій і відповідає за нашу активність. Саме цей гормон допомагає прокинутися людям, які встають рано. Дивись далі.

На засіданні усі мали можливість висловити власну точку зору на організацію свого часу та поділитися думками та особистими секретами з цього питання.

Сподіваємося, поради, почуті під час засідання, принесуть користь нашим дорогим учасникам клубу!

17.03.2025
 
Коковський Франц Михайлович – правознавець, письменник, драматург, літературний критик, етнограф, перекладач (140 років від дня народження)
14.03.2025
 
Мислення без рамок: як долати стереотипи та упередження
13.03.2025
 
Ласкавим словом і камінь розпалиш
13.03.2025
 
На шляху до ренесансу державності та нові загрози: Україна і Литва від кінця ХХ століття до сучасності
11.03.2025
 
Критичне мислення в умовах інформаційної війни: майстер-клас для херсонських педагогів
08.03.2025
 
Російська пропаганда: історичні маніпуляції та сучасні методи
07.03.2025
 
Доля жінки в творчості Тараса Шевченка: сучасне прочитання поеми «Катерина»
07.03.2025
 
Книгомандри без кордонів: Ганна Осадко подарувала херсонським дітям незабутню зустріч
06.03.2025
 
Говоримо українською, розвиваємо емоційний інтелект
05.03.2025
 
Гаряча серцем. Харитя Кононенко

Календар подій

      1 2
34 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 1516
17 181920212223
24252627282930
31